Ecrã do Painel de Análise de Progresso de Fitness

Apresentar o ecrã do painel de análise de progresso de fitness como uma ferramenta motivacional de visualização de dados para monitorizar o desempenho dos treinos e recordes pessoais. A interface mostra um resumo abrangente do treino com gráficos de progressão de força, métricas cardiovasculares, medidas corporais e frequência de treino. Os cartões principais exibem recordes pessoais, dias de sequência atual e objetivos futuros. O painel inclui um resumo semanal de atividade e uma repartição de exercícios por grupo muscular. Enquadre a composição com o gráfico de desempenho principal à esquerda, os recordes pessoais e métricas principais ao centro, e a repartição de exercícios e exibição de sequência à direita. Apresente a interface como um produto digital credível e pronto para produção, com uma hierarquia clara, espaçamento consistente, contraste acessível e microcópia legível. Use uma paleta de cores energética com cores de destaque vibrantes para motivar o envolvimento do utilizador, mantendo a clareza dos dados. Mantenha cada etiqueta legível e cada componente alinhado; evite texto sem sentido, painéis sobrepostos, dispositivos impossíveis e desordem decorativa.